الاميره الناعمه
03-11-2004, 08:38 PM
http://www.sayidaty.net/sayidaty/1178/food/images/1.jpg
اسباغيتي بصلصة الطماطم
مقادير المعكرونة:
ـ علبة اسباغيي ـ 4 ملاعـق من جبن شيدار المبشور ـ ملح وفلفل أسود ـ ربع كيلو من كفتة الغنم.
مقادير الصلصة:
ـ جذر زنجبيل صغير محكوك ناعما ـ 6 ملاعق زيت زيتون ـ حـبتـا طمـاطم مفرومتـان نـاعما ـ عصير ليمونة ـ قـشرة ليـمونة مفـرومة نـاعـمـا ـ ملح وفلفل أسود ـ بصلة حمراء مفرومة ناعما.
طريقة التحضير:
1 ـ اسلـقي المعكرونة في ماء مملح لمدة عـشر دقـائـق ثم صفيهـا جيـدا من الماء واحـتفظي بها جانبا 2 ـ حمي الزيت في المقلاة ثم اقـلي فيه البصل لمدة ثـلاث دقـائق أضيفي الثوم والزنجبيل، وبعد دقيقتين أضيفي الكفتة والملح والفلفل الأسود حسب الرغبة واستمري في الطبخ حتى يصبح لون الكفتة ذهبيا 3 ـ أضيفي عصير الليمون والطماطم، ثم غطي الحـلة واستمري في الطبخ الى أن تغلي المقاديـر وينضج اللحم تمـامـا، وإذا لاحظت أن الصلصة ليست كثيفة أو غليظة استمري في الطبخ الى أن تتخلصي من السوائل الزائدة 4 ـ اسكـبي المعكـرونة في صحن التقديم، ثم اسكبـي وسطها الصلصة وخـليط الكـفتة والطماطم.
ملاحظة:
نسبة السعرات الحرارية: 670 سعرة حرارية
نسبة الدهنيات: 40 جراما
تحياااتي
اسباغيتي بصلصة الطماطم
مقادير المعكرونة:
ـ علبة اسباغيي ـ 4 ملاعـق من جبن شيدار المبشور ـ ملح وفلفل أسود ـ ربع كيلو من كفتة الغنم.
مقادير الصلصة:
ـ جذر زنجبيل صغير محكوك ناعما ـ 6 ملاعق زيت زيتون ـ حـبتـا طمـاطم مفرومتـان نـاعما ـ عصير ليمونة ـ قـشرة ليـمونة مفـرومة نـاعـمـا ـ ملح وفلفل أسود ـ بصلة حمراء مفرومة ناعما.
طريقة التحضير:
1 ـ اسلـقي المعكرونة في ماء مملح لمدة عـشر دقـائـق ثم صفيهـا جيـدا من الماء واحـتفظي بها جانبا 2 ـ حمي الزيت في المقلاة ثم اقـلي فيه البصل لمدة ثـلاث دقـائق أضيفي الثوم والزنجبيل، وبعد دقيقتين أضيفي الكفتة والملح والفلفل الأسود حسب الرغبة واستمري في الطبخ حتى يصبح لون الكفتة ذهبيا 3 ـ أضيفي عصير الليمون والطماطم، ثم غطي الحـلة واستمري في الطبخ الى أن تغلي المقاديـر وينضج اللحم تمـامـا، وإذا لاحظت أن الصلصة ليست كثيفة أو غليظة استمري في الطبخ الى أن تتخلصي من السوائل الزائدة 4 ـ اسكـبي المعكـرونة في صحن التقديم، ثم اسكبـي وسطها الصلصة وخـليط الكـفتة والطماطم.
ملاحظة:
نسبة السعرات الحرارية: 670 سعرة حرارية
نسبة الدهنيات: 40 جراما
تحياااتي